2026-02-12T16:54:00+02:00
--- 🌶️ طريقة الفراخ بالصوص الأحمر 📝 المكونات: ½ كيلو صدور فراخ (مقطعة شرائح أو مكعبات) 1 بصلة كبيرة مفرومة 3 فصوص ثوم مفروم 2 ملعقة كبيرة ...
Read more »
2026-02-11T12:02:00+02:00
اصابع الكنافة بالنوتيلا ❤️ المكونات 😍 نصف كيلو كنافة مكعب زبدة ٢ ملعقة كبيرة سمن ٣ ملعقة كبيرة نوتيلا ٣ ملعقة كبيرة (كريم شانتي) مكسرات (...
Read more »
2026-02-10T18:52:00+02:00
📌 أهم ١٠ نصائح لزيادة حرق الدهون👇 1⃣ الرياضه على معدة فاضية لها تأثير كبير جدا على حرق الدهون وهذا نتيجه لعدم توفر الطاقه بالجسم فيلج...
Read more »
2026-02-09T13:59:00+02:00
طاجن المكرونة باللحمة بطريقة سهلة ولذيذة: المكونات: 500 جرام مكرونة (أي شكل تحبيه، أقصر أفضل للطاجن) 300–400 جرام لحمة مفرومة 1 بصلة كبيرة...
Read more »
2026-02-07T10:50:00+02:00
طريقة السمبوسة في الفرن وتطلع مقرمشة وحلوة من غير قلي 👌 المكونات: عجينة سمبوسة جاهزة حشوة حسب رغبتك: لحمة مفرومة أو فراخ أو جبنة (رومي + ...
Read more »
2026-01-31T09:36:00+02:00
🌿 الزعتر.. "الذهب الأخضر" وسر الصحة والجمال الذي لا تنتهي عجائبه لطالما ارتبطت رائحة الزعتر ببيوت الجدات وصباحاتنا الدافئة، لكن...
Read more »
2026-01-29T14:53:00+02:00
🧠 العصب الحائر: دليلك الكامل لتهدئة التوتر وتحسين الصحة النفسية 🔍 ما هو العصب الحائر ولماذا يُعد أهم عصب في الجسم؟ العصب الحائر (Vagus N...
Read more »
2026-01-28T13:22:00+02:00
كيكه البراونيز ❤️✨✨ المكونات:- زبده مذابه - نصف كوب ملعقه كبيره زيت نصف كوب سكر 2 بيضه نصف معلقة فانيليا نصف كوب دقيق رشه ملح نصف ك...
Read more »
2026-01-10T20:41:00+02:00
🛑 الضغط المنخفض ومتى يصبح مؤشر خطر؟ 📌 متى يصبح الضغط منخفض؟ من المعروف أن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون معدله 120/80، أما إذا وصل ضغط الد...
Read more »