الصحة النفسية
العالم
اجمع فى معاناه صعبة بسبب الاوبئة والفيروسات التى انتشرت فى السنوات الماضية
واصبح ملئ بالصخب والصراعات والضغوطات على كل البشر.
ماذا ادى انشار الاوبئة
-اغلاق تام لأغلب الدول
-المخاوف والهلع
-الشعور بالعجز لمواجهه الوباء
- الاكتئاب والامراض النفسية
-التفكك المجتمعى بسبب الاجراءات الاحترازية
والتباعد الاجتماعى
المجتمعات والصحة العامة
انتشرت فى الاونة فى المجتمعات الوعى الصحى
سواء الجسدي او النفسى للافراد كا كل
بمختلف اعمارهم ، والصحة النفسية لا تقل اهمية عن الصحة الجسدية فكل منهم يكمل
الاخر
مفهوم الصحة النفسية
الصحة النفسية هى مجموعة اجراءات وطرق يقوم
الفرد بإتباعها لكى يحافظ على صحته النفسية ويتمكن من ايجاد الحلول السليمة لما
يواجه من تحديات ومشكلات والصحة النفسية تحدد قدرة الفرد على التعامل مع المجتمع
والبيئة المحيطة .
الصحة
النفسية السليمة
·
الاستقرار بين
الافراد
·
التوازن فى حل
المشكلات
·
الاتزان
الانفعالى
·
وجود علاقات
اجتماعية
·
الشعور
بالسعادة وزرعها بين الافراد .
جهاز
المناعة والصحة النفسية
من الدراسات التى اجريت مؤخرا لى
مجموعة من الاشخاص ومدى تأثيرات النفسية على جهاز مناعتهم ، وكانت المفاجأه ان
جهاز المناعة عند تعرض الجسم للاضطرابات والضغوط النفسية ينخفض تركيزة ويشكل خطرا
على الصحة الجسدية ويصبح الفرد عرضة للامراض
الامراض التى
تصيب النفس وتؤثر بشكل سلبى على الجسم
·
الاكتئاب
·
الزهايمر
·
التوتر
·
القلق
·
التوحد
·
الخوف
·
الانعزال
·
الاضطرابات
وكل هذه الامراض وغيرها توثر سلبيا
على الصحة الجسدية للفرد وتعطى للجسم شعور مستمر ودائم بالتعب
والاجهاد واعاقة اداء مهامة اليومية والحياتية ويشعر الفرد ب:
·
الخمول
·
اضطرابات النوم
·
اضطرابات
الجهاز الهضمى
·
القولون العصبى
·
الصداع المستمر
·
امراض القلب
·
السرطان
·
ضيق التنفس
·
الضعف العام
·
الاعياء
·
فقدان الوزن
تعرف على مرض الزهايمر وتأثيره النفسى